Zelf aan de slag

Interactief coachingsprogramma, per CD voor minder dan de prijs van één coachingsessie!

Lekker zelf aan de slag? Dat kan!

CijferZelfcoaching op jouw tempo, jouw tijd, jouw lokatie, jouw manier

Wil je graag meer inzicht krijgen in jezelf en in hoe je ontspannen en zelfbewust leeft en communiceert, maar vind je de begeleiding van een coach daarbij (nog) niet nodig? Dan is het interactieve coachingsprogramma ‘Leven in balans’ echt iets voor jou!

In je eigen tempo, op een plek die jij prettig vindt, op jouw tijd en op je eigen manier ga je aan de slag met thema’s als zelfleiderschap, balans, dromen waarmaken, doelen stellen én behalen, gezonde grenzen, ontspannen communiceren en nog veel meer.

Het coachingsprogramma ‘Leven in Balans’ bestaat uit drie CD’s met bijbehorend werkboek. Elke CD bevat zeven interactieve coachingsessies die, als je met de vragen aan de slag gaat, elk ongeveer een uur duren. De CD’s zijn los of als complete serie te bestellen en in willekeurige volgorde te beluisteren. Jij kiest dus zelf op welk moment je met welk thema aan de slag wilt.

Per thema geef ik je achtergrondinformatie en tips, aangevuld met vragen die je in alle rust voor jezelf kunt beantwoorden. Het grote voordeel daarvan is dat je niet alleen de theorie hoort, maar ook meteen de vertaalslag maakt naar jouw praktijk van alledag. Zodat je concrete handvatten krijgt die je direct kunt toepassen.

Per CD 7 complete coachingssessies, voor minder dan de prijs van 1 live-sessie!


Prijs:
CD + werkboek (ingebonden):€ 87,50
incl. BTW, excl. € 2,50 verzendkosten

button

Interactieve coaching CD ‘Jezelf begrijpen’

Deel 1 in de CD-serie ‘Leven in Balans’

Zeven interactieve coachingsessies inclusief werkboek (42 pagina’s) met de teksten, vragen, tips en opdrachten.

In alle rust thuis aan de hand van zeven vragen inzicht krijgen in hoe jij je leven leeft én direct belangrijke stappen zetten in jouw ontwikkeling naar een leven in balans. Voor minder dan de prijs van één coachingsessie.

De volgende prikkelende vragen komen uitgebreid aan bod:
Sessie 1 – Zit je vast in je leven? Of…?
Sessie 2 – Welke stenen liggen er op jouw weg?
Sessie 3 – Hoe zie jij jezelf?
Sessie 4 – Wie bestuurt jouw levensbus?
Sessie 5 – Hoe zit het met jouw balans?
Sessie 6 – Wat zou je doen als je niet bang was?
Sessie 7 – Wanneer val jij door de mand?

Ik ervaar de CD ‘Jezelf begrijpen’ als een extra kadootje aan mijzelf. Het zet mij aan het werk om op een andere wijze te kijken naar problemen die ik tegenkom. Door middel van de juiste vragen kom ik zelf tot oplossingen waaraan ik in eerste instantie niet had gedacht.
Martine

Neem genoeg tijd om deze cursus je eigen te maken! Waardevol voor de rest van je leven. Pas het geleerde direct toe in de praktijk, dat levert het beste resultaat!!
Christianne

Ontspannen, gericht en in je eigen tempo werken aan resultaat in jouw leven.


Prijs:
CD + werkboek (ingebonden): € 87,50
incl. BTW, excl. € 2,50 verzendkosten

button

Interactieve coaching CD ‘Ontspannen Communiceren’

Deel 2 in de CD-serie ‘Leven in Balans’

Zeven interactieve coachingsessies inclusief werkboek (56 pagina’s) met de teksten, vragen, tips en opdrachten.

In alle rust thuis aan de hand van zeven onderwerpen inzicht krijgen in belangrijke thema’s die jou helpen om op een ontspannen en effectieve manier te communiceren met de mensen om je heen. Voor minder dan de prijs van één coachingsessie.

Op deze tweede CD komen de volgende onderwerpen uitgebreid aan bod:
Sessie 1 – Hoe zorg je ervoor dat je elkaar aanvúlt i.p.v. aanvált?
Sessie 2 – Een andere kijk op kritiek – zo ga je er makkelijker mee om
Sessie 3 – Het backfire effect – waarom overtuigen vaak niet lukt (en hoe het dan wél moet)
Sessie 4 – De kracht van complimenten
Sessie 5 – Spiegelen, de brug naar ontspannen relaties
Sessie 6 – Ontspannen feedback ontvangen, hoe doe je dat?
Sessie 7 – Je spreekangst de baas – ontspannen op dat podium staan

Zeer goed en fijn om naar te luisteren!
Ton

Ik gebruik graag het werkboek erbij, om zo meer m’n eigen tempo te kunnen bepalen.
Vera

Eenvoudig zelf ontdekken hoe jij meer in balans komt, je relaties verbetert én effectiever wordt.

CD3-cover
Prijs:
CD + werkboek (ingebonden): € 87,50
incl. BTW, excl. € 2,50 verzendkosten

button

Interactieve coaching CD ‘Zelfbewust handelen’

Deel 3 in de CD-serie ‘Leven in Balans’

Zeven interactieve coachingsessies inclusief werkboek (57 pagina’s) met de teksten, vragen, tips en opdrachten.

In alle rust thuis aan de hand van zeven onderwerpen inzicht krijgen in belangrijke thema’s die jou helpen om zelfbewust te handelen. Voor minder dan de prijs van één coachingsessie.

Op deze derde CD komen de volgende onderwerpen uitgebreid aan bod:
Sessie 1 – Veranderen is levenskunst
Sessie 2 – Doelen stellen én halen
Sessie 3 – Eerlijke balans tussen geven en ontvangen
Sessie 4 – De juiste verantwoordelijkheid nemen
Sessie 5 – Identiteit door gezonde grenzen
Sessie 6 – Gezond door een dankbare houding
Sessie 7 – Regelmatig de balans opmaken

Lekker laagdrempelig, super leerzaam en heel fijn om de sessies op een zelf gekozen tijdstip te kunnen doen, zonder dat ik er de deur voor uit hoef!
Daniëlle

Per CD 7 complete coachingssessies, voor minder dan de prijs van 1 live-sessie!

Door je bewust even bij de basis dingen te bepalen was het voor mij goed. Deze stapsgewijze manier paste bij mij, de CD’s en het werkboek waren voor mij super! Annemarie haar rustige stem, geen stoorelementen, in vakantie, dus tijd om na te denken, en de discipline van een uurtje, die ik me zelf elke dag oplegde waren een goede combi om voor mezelf met het zelfhulpboek bezig te gaan.
Jellie

Koop de serie, zou ik zeggen. Mijn ervaring: hij is je investering driedubbelendwars waard!
Gerben

Bestel het complete programma en ontvang 25% korting!

De CD’s zijn los verkrijgbaar en kunnen in willekeurige volgorde worden gebruikt. Bestel je in één keer het complete programma, dan ontvang je 25% korting op de aanschafprijs. Voor de complete set betaal je geen € 262,50, maar

€ 197,-

Deze prijs is incl. BTW (verzendkosten zijn € 6,00).

button