Heb jij ook last van het ‘impostor syndrome’?

Vanmorgen heb ik het in mijn radiocolumn gehad over het ‘Impostor Syndrome’. Impostor betekent ‘bedrieger’. Heb je last van het impostor syndrome, het bedriegerssyndroom dus, dan heb je het gevoel dat je eigenlijk de boel aan het bedriegen bent. In de ogen van anderen ben je misschien wel heel succesvol, maar ooit zul je door de mand vallen en dan zal iedereen zien dat jij helemaal niet zo goed bent als zij dachten. Dat je er eigenlijk niets van bakt en de boel bedrogen hebt dus. Read More

Geen decemberstress! – 4 tips voor een ontspannen decembermaand

Deze maand een paar tips hoe je met minder stress de decembermaand door kunt komen. Geen overbodige luxe, lijkt mij zo, want soms schiet je al in de stress bij alleen de gedachte aan december. En eigenlijk doen we dat onszelf aan. En kunnen we er ook alleen zelf iets aan doen om op een ontspannen manier de decembermaand door te komen.

Hoe komt het dat de decembermaand ons soms zoveel stress oplevert? Read More