Waarom lijk jij niet wat meer op mij?

Een herkenbare verzuchting? Vast wel! Als je samenleeft of -werkt met anderen, vraag je je weleens vertwijfeld af waarom de ander niet wat meer op jou kan lijken. Dat zou het leven soms een stuk makkelijker maken. Waar of niet?

De vraag is dan natuurlijk: wie moet er dan eigenlijk op wie lijken? Waarmee is de wereld het meest gediend? Moet jij een beetje meer van mij hebben of ik een beetje meer van jou? En welk beetje is dat dan? Leuke vragen waar je rustig een avond over kunt filosoferen. Of dat zinvol is, dat is natuurlijk de vraag Read More

De dramadriehoek – GNR column

Het onderstaande verhaal heb ik verteld op de christelijke radiozender Groot Nieuws Radio. Maar de dramadriehoek is een iets dat je in elke levenssituatie kunt tegenkomen, christelijk of niet. Wat is het, hoe raak je erin verzeild, wat doet het met jou en de ander en vooral: hoe kom je eruit? Ben je geen christen, dan daag ik je uit toch verder te lezen en uit mijn verhaal op te pikken wat jij kunt gebruiken in jouw leven.

Laatst zei iemand tegen mij: “O, ik krijg er soms zo de kriebels van bij ons in de kerk. We blijven sommige mensen maar pamperen, terwijl ik denk: ‘Zij zou eens een een schop onder haar achterste moeten krijgen, daar zou zij veel meer bij gebaat zijn. Hup, stoppen met jezelf zo zielig te vinden, in de benen en aan de slag!”

Zo’n uitspraak is best even slikken, vind je niet? Op het eerste gezicht klinkt het toch behoorlijk hard, wat hier gezegd wordt. Waar blijft de naastenliefde? De extra mijl? Laat je mensen niet in de kou staan, als je zo redeneert? Sommige mensen kunnen het toch ook echt niet zelf? Read More

Een gevulde agenda, maar nooit druk

Tijd is het enige dat eerlijk verdeeld is in de wereld. Bovendien is er genoeg van: 24 uur per etmaal, elk etmaal opnieuw. Toch hebben we vaak het gevoel te weinig tijd te hebben. ‘Tja… druk, druk, druk, hè?’ hoor je mensen zeggen als hun gevraagd wordt hoe het gaat. Daarom wil ik het deze maand hebben over een bijzondere vorm van time management: benedictijns time management. Het basisidee daarbij is: een gevulde agenda, maar nooit druk. Daarbij gaat het niet over ‘hoe doe ik alles nog efficiënter en sneller’, maar vooral over je houding bij wat je te doen hebt. Als je je oefent in een juiste, rustige, aandachtige houding, krijg je meer gedaan. Zonder dat je je gestrest hoeft te voelen. Zodat tijd weer een vriend van je wordt, in plaats van een vijand. Read More

Voorjaarsschoonmaak in huis, hoofd en hart

Ik heb een vriendin die 4 dagen per week een hele drukke baan heeft en daarnaast een gezin runt met 2 kleine kinderen. Zij heeft bewust geen werkster, omdat zij het fijn vindt om op haar vrije donderdag haar huis aan kant te maken. En haar huis ziet er altijd tiptop uit. Ik, werkster-verslaafde bij uitstek, kon me daar nooit iets bij voorstellen. Wie wil er nu haar enige vrije dag vullen met het schoonmaken van wc’s en badkamers?

Toch is er veel te zeggen voor de aanpak van mijn vriendin, heb ik afgelopen week weer gemerkt. En ook hoogleraar Sociale Psychologie Roos Vonk bevestigt haar ideeën in de Psychologie Magazine van februari: opruimen en schoonmaken kunnen namelijk heel therapeutisch en ontspannend werken. Waarom? Omdat je instant bevrediging ondervindt van wat je doet: je ziet meteen resultaat. En in deze tijd, waarin wij lang vooruit plannen en vooral werken aan dingen waar we pas in de toekomst het resultaat van zullen zien, kan juist die instant bevrediging heel heilzaam zijn. Read More